**** Refeições *****
07:30 – 4 biscoitos Crean Cracker com manteiga light;
09:30 – 500ml de água ;
11:00 - + 500ml de água;
12:30 - almoço : Uma arroz, feijão, abobrinha, bife grelhado.;
09:30 – 500ml de água ;
11:00 - + 500ml de água;
12:30 - almoço : Uma arroz, feijão, abobrinha, bife grelhado.;
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