quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Dieta

OI MENIAS,
Estou fazendo umas panquecas de clara com aveia e queijo branco, agora estou sempre comendo ela no lugar de alguns alimentos.
Ontem eu almocei duas panquecas com alface e tomate cereja, a tarde comi um biscoito integral e a noite comi mais duas panquecas com ricota e alface.
Hoje....
08:00 – 1/2 Torta de frango com café.
12:00 – Um litro de agua. Uffa to sufocada.
13:00 – Almoço: Duas fatias pequenas de panquecas de clara com aveia e queijo branco, salada de alfaçe com tomates cerejas.
16:00 – Biscoito pit Stop com café
19:00 –  1/2 Torta de frango com café.

Nenhum comentário: