Olá pessoal, dei
uma sumidinha esses dias porque a minha aula começou e estou me adaptando a
nova rotina depois de 2 meses em casa.
Vamos ao resumo
desses dias:
O final de semana
foi como eu estava pensando mesmo, UM
DESASTRE TOTAL afff, comi muitos salgadinhos da minha tia e muita cerveja.
Já a minha segunda
foi bem light tive que compensar o estrago que fiz no sábado e no domingo
ne!!! Nada melhor que recomeçar na
segunda e a terça foi a mesma coisa, até as refeições foram iguais.
Com a volta das
aulas não tenho muito tempo para preparar as minhas refeições por isso faço
tudo no domingo e já deixo semi pronta para a semana toda e o Sr. Maridon também
está ficando até mais tarde no trabalho. Prefiro repetir no cardápio do que
passar mal com as refeições de restaurante (tenho muita alergia e sempre passo
mal quando como fora)
Não estou jantando
a noite porque chego muito tarde em casa e na faculdade não tem nada bom para
comer, então fiz uma refeição às 17:30 e depois somente água.
Hoje de manhã me
pesei e para a minha felicidade – 1,3k de sexta até hoje. \o/\o/\o/\o/\o/\o/.
Consegui fazer a
balança desempacar, achei até que ela estava estragada.
As refeições de segunda
e terça foram:
.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•
REFEIÇÕES – 05 e 06/02/12
Café da Manhã
-
Vitamina de banana com aveia e linhaça.
Lanche da Manhã – 10h
- 2 biscoitos tipo Cream Cracker Integral
Almoço – 12:20
-
2 colheres de arroz
- 1 colher de feijão
- 2 colher de carne cozida
Refeição – 17:30
- 8 biscoitos tipo Cream Cracker Integral com presunto de
frango.
Durante o dia 3 litros de água
1 copo de chá antes do almoço.
2 comentários:
Ai que maravilha! Peso novo é bom demais!
Tenho que entrar nessa onda de deixar comidinha pronta pra semana, mas é tanta coisa que acabo desanimando....
Beijos
Muito bom, hein!
Mas tente pelo menos comer algo leve antes de deitar!
Beijos
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