Comer limão diminui a compulsão por doces
Fruta obriga o organismo a gastar calorias e é rica em vitamina
C
Se começou uma dieta para emagrecer,
experimente incrementá-la consumindo limão.
Tomada com água gelada em jejum, a
fruta reduz a compulsão por doces. Sem falar que, misturada à água gelada, a
bebida também tem efeito termogênico. Ou seja, obriga nosso organismo a gastar
mais calorias para igualar a temperatura do corpo à temperatura ambiente.
A fruta também é rica em vitamina C,
e age como um intensificador das propriedades de outros alimentos, ajudando a
desintoxicar o organismo.
O limão tem cálcio, fósforo, ferro,
magnésio, manganês, potássio, sódio e vitamina do complexo B.
Por ser diurético, o limão é benéfico
para quem tem problemas de cistite, cálculo renal e enxaqueca. A fruta purifica
o sangue, é antitérmico e usado também no tratamento da artrite e gota. Ajuda a
prevenir e curar osteoartrite e previne o desenvolvimento e progressão da
arteriosclerose. É excelente tônico para o fígado.
É pessoal, deve ser por isso que não gosto de doces, como o limão puro se deixar.
Bjs
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