Dia
da Balança
Olá pessoas não estou feliz com o meu resultado. Na verdade
estou muuuuuuuito triste, mas sei que isso é tudo resultado do que fiz essa
semana, meu marido está estudando comigo na faculdade e lanchamos fora todos os
dias comi salgados, sanduiches etccc.
Agora estou aqui triste comigo mesma por ser tão burra e
ter deixado me levar assim. Mas na hora de comer errado nunca penso no que isso
pode me levar penso só depois que já comi e não adianta mais.
Mas vou continuar com a persistência, caiu levanta e siga em frente!!!! Preciso de
algo para me levantar, sei lá talvez um desafio pessoal algo que me ajude a não sair do meu objetivo.
Vendo o blog a Gê e
da Rafa , a determinação e força de vontade que elas tem para seguir os seus
objetivos determinei meu desafio será perder 0,5k por semana para chegar o meu
niver um pouco mais magra e usar a minha calça objetivo. Depois posto para vocês
uma foto dela.
Meu aniversário está chegando e se eu consegui perder 0,5k
por semana consigo chegar na metade do meu objetivo.
Fiz uma tabelinha igual ao que a Gê fez e vou andar com ela
para todos os cantos para sempre lembrar onde eu quero chegar.
Força para nós meninas e vamos que vamos!!!!!
Um dia ainda entro no grupo das Saradas!!!!!
Um comentário:
Amoreca, acabei de ler o postinho.
Nào coloca este tipo de meta não ( se me permite falar ). Coloca como meta fazer melhor no dia de hoje do que fez antes.
Perder kg não necessariamente significa coisas boas. Ganhar kg não necessariamente significa coisas ruins.
O que'importa é nosso percentual de gordura e a qualide do que a gente ingere. Coloca como meta aumentar a ingestão de água, ou aumentar 0,5kg de carga por semana, coisas assim.
Você vai se sentir melhor, mais feliz, menos ansiosa e o progresso virá.
Acredite!!
Beijocas
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