Quinta - 12/01/12
07:00 - 1 - Pão de Sal sem miolo com mussarela e presunto + 1 copo de café.
09:30 – um copo pequeno de café
12:30 – Almoço:
1 colher de sopa de feijão
2 colheres de sopa de arroz
1 colher de omelete de claras com legumes
1 laranja de sobremesa
20:00 – Jantar:
pão círio com mussarela e presunto
20:00 – Jantar:
pão círio com mussarela e presunto
3 comentários:
Oi Cris, estou passando para conhecer as participantes do desafio de carnaval.
Beijos
Oi Cris! Parabens mesmo, sua posicao no ranking é exemplar!!
Oi...
Estamos no mesmo barco RUMO AO PESO IDEAL e chegaremos lá com certeza
me siga
flavia-vou-conseguir.blogspot.com
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