quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

*** Refeições *****

Quinta - 12/01/12

07:00 - 1 - Pão de Sal sem miolo com mussarela e presunto + 1 copo de café.

09:30 – um copo pequeno de café

12:30 – Almoço:

1 colher de sopa de feijão
2 colheres de sopa de arroz
1 colher de omelete de claras com legumes
1 laranja de sobremesa


20:00 – Jantar:


pão círio com mussarela e presunto

3 comentários:

Karina Monteiro disse...

Oi Cris, estou passando para conhecer as participantes do desafio de carnaval.
Beijos

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Oi Cris! Parabens mesmo, sua posicao no ranking é exemplar!!

Fl@vi@ disse...

Oi...

Estamos no mesmo barco RUMO AO PESO IDEAL e chegaremos lá com certeza

me siga

flavia-vou-conseguir.blogspot.com