segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

McDonald's usa amônia para fazer hambúrguer com sobra de carne


Olá pessoal estava lendo as noticias do dia na Web e li essa reportagem No jornal hoje em dia
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Para todos os viciados que não conseguem ficar longe dessas porcarias que a McDonald's, vendem tá ai um motivo para não comerem mais.

Se eles fazer isso com os  hambúrgueres de lá (EUA) imaginem o que podem fazer com os daqui do Brasil.

McDonald's usa amônia para fazer hambúrguer com sobra de carne

Após denúncia feita pelo chef Jamie Oliver, publicada no jornal britânico "Daily Mail", rede de fast food anuncia mudança

REPRODUÇÃO

Hambúrguer do McDonald's leva sobra de carne vendida mais barata para cães convertida com amônia


A rede de fast food McDonald's foi alvo da denúncia de que estaria utilizando hidróxido de amônia para converter sobras de carne em um enchimento para os hambúrgueres. A informação é do jornal britânico "Daily Mail".


A polêmica ganhou as manchetes dos pricipais jornais americanos depois que o chef Jamie Oliver veio a público denunciar a prática. "Basicamente, nós estamos levando um produto que seria vendido na forma mais barata para cães. Após este processo, podemos dar aos seres humanos", disse o chef durante seu programa de televisão "Jamie Oliver’s Food Revolution".


Segundo o jornal britânico, o microbiologista do Departamento Americano de Agricultura, Geral Zirnstein, concordou com o chef Jamie Oliver de que o hidróxido de amônia deve ser banido do processamento das carnes do McDonald's. Após a denúncia, a rede anunciou que vai alterar a receita do hambúrguer no país, mas não admitiu que a medida tenha sido tomada em função das denúncias.


Após a decisão do McDonald's, o chef de cozinha comemorou. "Por que qualquer ser humano sensato  colocaria amônia na boca de seus filhos? O público americano precisa urgentemente entender o que sua indústria de alimentos está fazendo", disse Jamie Oliver.


Segundo o diretor do Sistema da Qualidade do McDonald's nos Estados Unidos, Todd Bacon, a empresa cumpre todos os requisitos de segurança alimentar. "No McDonald's, a segurança de alimentos tem sido e continuará a ser uma prioridade", garantiu.


De acordo com o "Daily Mail", o processamento da carne de hambúrguer nos Estados Unidos é realizado pela empresa Beef Products Inc (BIP) e ninguém foi encontrado para comentar o assunto.

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Quarta - 3 dia dieta dos pontos


Olá pessoal, decidi pegar a dieta dos pontos nesses dois sites http://www.dietaesaude.org/dieta-dos-pontos.php ; http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/tabela.shtml ; vou fazer o teste vamos ver se vai dar algum resultado.

Uma coisa é certa quando decidimos fazer isso a nossa rotina de alimentação muda muito, ficamos mais focadas no que comemos e mais restritivas a certo tipo de comidas.

Ontem eu cheguei em casa a noite e fui correr com o meu marido, to pegando jeito pra coisa!!!! \o/... Como eu chego em casa às 5:40 / 6:00 pm, tomei uma vitamina e comecei a fazer a comida para o jantar e para o almoço de quinta, até ele chegar as 19:00 depois fomos correr e na volta passamos na padaria e compramos pão.

Eu amo comer pão de sal, sei que não é bom, principalmente nós que estamos em dieta mas não consigo resistir ( se isso vicia eu sou uma viciada em pão), bom cheguei em casa 8:30, e lá estava eu no meu dilema como a comidinha light que tinha feito ou como pão. Consegui resistir e comi berinjela assada com abobrinha e tomate essa receita é divina, depois posto ela aqui para vocês.


Vamos às refeições de ontem:


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REFEIÇÕES – 25/01/12



Café da Manhã – 6h

- Vitamina de banana com mamão (leite desnatado + uma banana + uma fatia fina de mamão + i colher de sopa de aveia – 52 pt
Lanche da Manhã – 10h

- copo peq. de café – 9 pt
Almoço – 12:40h

1 col. sopa feijão – 5 pt
2 col. sopa de arroz – 20 pt
2 col. sopa de Berinjela assada com abobrinha no azeite – 20 pt
1 bife peq. de lombo. – 45 pt
Total: 90
Lanche da Tarde – 18h

- Vitamina de banana (leite desnatado + uma banana + 1 colher de sopa de aveia – 52 pt

Jantar – 21 h

3 colheres de berinjela com abobrinha Assado no azeite. – 20 pt

1 col. sopa de arroz – 10 pt

Total: 224 pontos + 30 pelos temperos  254 pontos usados

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

REFEIÇÕES – 24/01/12


Olá pessoal,

Estou tentando anotar tudo o que como para fazer a dieta dos pontos, não comprei um caderno ainda, mas estou anotando aqui no meu blog mesmo. quanto aos pontos tenho que achar um site que tenha as informações corretas. 
Ontem estava pesquisando e achei vários, cada um com uma pontuação diferente. Não sei qual olhar? Vocês tem a tabela ou sabe onde encontro uma? 


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REFEIÇÕES – 24/01/12



Café da Manhã – 05:45
- Pão com presunto e mussarela
- copo peq. de café
Lanche da Manhã – 09h
- 250 ml - suco de gelatina light

Almoço – 12h
1 col. sopa feijão
2 col. sopa de arroz
3 col. sopa de abóbora cozida
1 bife peq. de lombo.
Lanche da Tarde – 15h

- 250 ml - suco de gelatina light
- 1 pão de queijo

Jantar – 20 h

3 colheres de berinjela com abobrinha Assado no azeite.

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

O que nos faz engordar?

Olá pessoal,

Estive pensando bastante nesse final de semana e tentando descobrir porque demoro muito para perder peso  e a causa disso?
Conversando com minha mãe no final de semana ela falou que não consegue perder peso e no caso dela é mais complicado porque ela fez tratamento hormonal.
Fiquei pensando nisso o final de semana todo e observando o que como para tentar descobrir, como sabemos uma coisa errada que comemos podemos  destruir a nossa dieta.
Gente percebi que o que me faz engordar é o que como a noite, chego em casa do trabalho arada, como tudo o que tem na frente sem nem olhar o que é e depois vou dormir.
Tenho que mudar isso, estava pensando em comprar o shake da Herbalife, mas o preço é muito alto, quem sabe mais pra frente.
Pensei em comprar a ração humana, mas buscando informações por ai algumas pessoas falam que engordou com ela.
Não sei o que fazer tinha que ser uma coisa fácil de fazer e rápida.
Bom pelo menos agora eu já sei o problema o negocio agora é achar a solução para ele.
Meninas vocês tem alguma dica?
Bjs até mais. 

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

sumidinha

Oi pessoal, 

Só passei para deixar um oi para todas. Estou um pouco agarrada no meu trabalho tive apresentação de resultados anual essa semana e agarrei. Mas assim que tudo normalizar eu volto.  Se der hoje eu entro e conto para vocês todas as novidades da semana.


Bjs.


Cris

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

*** Refeições *****

Quinta - 12/01/12

07:00 - 1 - Pão de Sal sem miolo com mussarela e presunto + 1 copo de café.

09:30 – um copo pequeno de café

12:30 – Almoço:

1 colher de sopa de feijão
2 colheres de sopa de arroz
1 colher de omelete de claras com legumes
1 laranja de sobremesa


20:00 – Jantar:


pão círio com mussarela e presunto

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

DIETA CÍCLICA E DESAFIO

Olá pessoal, como vocês estão,

Genten eu estou super feliz, há bastante tempo venho estudando a possibilidade de fazer a dieta dos carboidratos (cíclica) no blog da Dani venho estudando pesquisando na net olhando as variações etc, então que contando para o meu marido fiz os cálculos “não sei se estão corretos”, decidi começar na segunda feira.
Não restringi totalmente os carboidratos apenas estou reduzindo o máximo que posso, pesei na segunda e hoje também e já estou com 69k, estou tão feliz de vestir as minhas roupas e elas estarem todas largas. Minha barriga está bem menor  e não estou me sentindo “empanturrada” sabe aquele sentimento de que vc está carregando uns 30 k a mais, pois é eu estava assim, colocava uma blusa de alcinha e tinha a impressão que eu era um botijão com  capa.  Comprei em dezembro uma calça nº40 e ela está larga D+ vou ter que mandar apertar.
Como tinha falado com vocês aqui em BH está chovendo bastante principalmente no final da tarde por isso decidi que meus exercícios físicos serão em casa mesmo.
Tenho uns pesinhos, fiz uma corda, fiz vários anos de aula de dança de salão, já dancei em uma banda de axé aqui de BH, já fiz capoeira e já joguei futebol feminino, pensando nisso eu  vi uma reportagem falando dos benefícios que a dança faz para o nosso corpo eu decidi e baixei umas coreografias de axé para dançar. Ontem arredei o sofá tirei o tapete da sala e botei pra quebrar. 

E para completar a minha felicidade fiquei em 10º lugar no desafio da Vivi

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terça-feira, 10 de janeiro de 2012

CORRER OU CAMINHAR

Oi pessoal, estou querendo começar a correr durante as minhas férias da faculdade, mas o tempo aqui em BH não deixa, está chovendo muito e o dia inteiro, quando dá uma estiada é no horário do trabalho quando estou saindo daqui para ir para casa sempre chove. Estava dando a minha rodada matinal pelos sites de noticias e olha a matéria da UOL abaixo, achei muito interessante e resolvi coloca-lá aqui para voces. 

Corrida é menos cansativa do que caminhada, diz estudo:


Quem prometeu que em 2012 adotaria a caminhada como exercício físico pode querer reconsiderar a decisão. De acordo com novo estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences, uma corrida leve é menos cansativa e mais eficiente para os músculos do que a caminhada.
Para os cientistas, correr cerca de dois metros por segundo estimula músculos no corpo. O autor do estudo, Gregory Sawicki, aponta que a descoberta mostra por que são poucas as pessoas que preferem caminhar rápido à correr. "Os músculos não trabalham de forma tão eficaz quando são usados em caminhadas, então o corpo prefere correr para conservar energia e aumentar a eficiência do exercício", aponta ele.
Os movimentos da corrida fazem com que o músculo libere mais energia e aumente o nível de estamina, isto é, resistência física.
Para medir a forma como os músculos se comportavam em diferentes movimentos, os pesquisadores usaram ultrassons, que revelaram como o músculo ligado ao tendão de Aquiles se modificava de acordo com a velocidade que os voluntários do estudo caminhavam ou corriam.
Os resultados mostraram que o músculo age como uma embreagem de carro, que permite que a pessoa possa mudar a velocidade da caminhada ou corrida.
Ele é acionado quando começamos a nos mover e é responsável por segurar uma das extremidades do tendão, enquanto a energia do corpo é transferida para tentar esticá-lo. Dessa forma, o tendão ajuda o corpo a liberar a energia e manter o movimento.
A equipe de pesquisadores notou que andar rápido faz os músculos trabalharem mais, no entanto, fornece menos energia ao corpo, o que é ineficiente, pois diminui a resistência. Já correr em uma velocidade moderada dá mais energia ao músculo.

Matéria: noticias.uol.com.br

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

ANO NOVO VIDA NOVA

Oi pessoal!!!! 
Boa tarde, Fiquei um pouco sumida, por causa do final de ano viagens correria total, mas to de volta com muita força de vontade Bom consegui fazer os meus planos e metas 2012, sei que as coisas podem mudar durante o percurso mas e sempre bom termos objetivos na nossa vida.



Metas 2012

1 – Chegar meu peso aos 65kgs até a metade do ano e manter;
2 - Fazer atividade física regularmente durante o ano;
3 - Trocar meu carro;
4 - Fazer o meu melhor em todos os setores da vida (casa, trabalho, família, marido, RA, atividade física;
5- Me cuidar mais (tratamentos de beleza - em casa mesmo ou fora);
6 – Estudar bastante e ir bem na faculdade;
7 – Independente de qualquer coisa ser muito feliz!!!;
8 – Amar e ser muito amada sempre;
9- Engravidar no segundo semestre;
10- Formar no final do ano.

Vamos que Vamos que atras vem gente