sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Pesagem Semanal e Fim de Semana


Oi meninas,

Tudo bem com vocês, comigo está tudo ótimo, dieta nessa semana foi ótima, AF 3 x na semana, caminhada e corrida feitos, estou melhorando a cada dia o meu preparo físico.

Esse fim de semana achei que seria super tranquilo em casa, comidinha leve, mas acabei de lembrar que no sábado tenho uma festa de aniversário do meu priminho que vai ter docinhos, churrasco e muita bebida, não sei o que vou fazer ainda to pensando em uma estratégia para não exagerar. E acabar com a minha dieta.

Já no domingo, vou a missa de manhã e passar o resto do dia assistindo filmes e namorando muuiiito.

Semana que vem começam as aulas to pensando em fazer uma caminhada todos os dias em uma praça que tem prox. a faculdade, já que academia não dá para fazer $$$$.

Na pesagem de hoje perdi 800g nessa semana e estou com 70,800, semana que vem quero ver na balança os 69 k que estava no mês de dezembro.


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REFEIÇÕES – 03/02/12



Café da Manhã – 06:30

- Vitamina de banana com aveia e linhaça.


Lanche da Manhã – 10h

- copo peq. de café – 9 pt

Almoço – 12:30

- 1/2 pizza brotinho integral de rucula

5 comentários:

Pri Couri disse...

Q maravilha!
Menos peso, mais ganhos em relação à atitude.... é isso menina, to gostando de ver!

Beijos

Cihh disse...

Muito bom...
Força na peruca..

Bom fim de semana

Beijos

NeSSah - Futura Ex-Gordinha disse...

Oii, adorei seu blog, já estou te seguindo. Dá um pulinho no meu. :D Boa semana. Bjs

LeDesigner disse...

oiii!! E ai como tá essa semana?? Muita malhação?? Beijão pra ti e vamos que vamos!

Rachel disse...

Oi Cris, obrigada pela visita! Adorei o comentário! Parabéns pelo peso, quase 1 kg a menos!!! Caminhe Cris!!! Por aqui a $$$ tb tá curta e é o que tem por agora!!! Te desejo sucesso! Tb estarei por aqui! Bjs