tag:blogger.com,1999:blog-5181081474271360328.post696250641127889452..comments2023-06-16T05:43:05.172-07:00Comments on Cris fina forma: REFEIÇÕES – 24/01/12Crishttp://www.blogger.com/profile/14150185558418669734noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5181081474271360328.post-82106270838655551832012-01-25T23:18:36.048-08:002012-01-25T23:18:36.048-08:00OiCris! Eu usava a tabela do site Minha Vida, Diet...OiCris! Eu usava a tabela do site Minha Vida, Dieta e Saude. Ams agora nao estou contando nem pontos nem calorias...«√¡√¡»https://www.blogger.com/profile/06812299459156935590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5181081474271360328.post-47102398864683084782012-01-25T04:43:10.438-08:002012-01-25T04:43:10.438-08:00Olá Cris...
estive aqui fazendo uma visita para v...Olá Cris... <br />estive aqui fazendo uma visita para você e percebi que assim como eu você tem muitas dúvidas. Eu estou seguindo a dieta dos pontos e, como vc falou, existe uma variação em relação aos pontos. Eu consegui o livro em um sebo, então a sigo, mas tenho uma tabela em word que também é bem parecida com a do livro. Meu email e msn é cristimoraes@uol.com.br, se quiser me add ou me manda um email que eu te mando a tabela. Mas é importante que vc anote o que come em um caderninho ou agenda, assim vc consegue contar seus pontos na no meio do dia. Desde que comecei, dia 5 de janeiro já eliminei 2,400. De vez em qdo dou um deslize ou outro, mas estou super-hiper-mega feliz com o resultado. <br />Ahhh! Vi que você comentou sobre Shake. Eu já tomei Herbalife e agora eu tenho em casa um da Línea que também é muito bom e custa 22 reais, o herbalife está quase 100 reais e a quantidade de calorias é a mesma. <br />Espero ter ajudado. Isso não é um comentário, é uma carta, né!<br />Beijos e vamos que vamos!!!!Cris Moraeshttps://www.blogger.com/profile/11561464282827672240noreply@blogger.com